האם באמת הרשות נתונה? עכשיו זה מוכח!

אני כל כך אוהבת ספרים. עד היום אני מתרגשת משבוע הספר ומחפשת ספרים מעניינים לקריאה.נוברת למצוא כאלו שיספרו לי סיפור ויעשירו לי את הידע והעניין. וכזה הספר שקניתי השנה: "המוח הגמיש סיפורים מקו החזית של חקר המוח" מאת נורמן דוידג' שמביא אלינו ידיעה מרעישה ואופטימית שגם אם הכל צפוי עדיין הרשות נתונה. אם פעם סברו כי כשישנה פגיעה כל שהיא במח אין דרך לתקנה היום בעזרת תרגול שיטתי רואים כי המח יכול להשתנות בצורה גמישה ומסוגל לתכנת את עצמו מחדש. "המוח אינו דומה למכונה שמתבלה או נשברת ללא יכולת תיקון. הוא איבר חי, דינמי, שמשתנה כל הזמן, בתגובה לחוויות שאנחנו עוברים ו מה שברור הוא שכמעט כל הדברים שאנו עושים, כל ההתנהגויות, המחשבות והרגשות שלנו, משנים את המוח פיזית ומשפיעים על הכימיה שלו ותפקודיו " אומר דוידג' ובכך מחבר בעצם בין הגוף לנפש. אז מה שנשאר לכם עכשיו זה ליצור לעצמכם חוויה נעימה שתשפיע לכם ישירות על המח ואל תדאגו שאין זמן, או כח אני לא מסוגל כולם כי המח שלכם יהפוך לכם את זה להרגל נעים במהרה!